الفصل 10 كي نبقى أصحاء

كي نبقى أصحاء
الحفاظ على الصحة

























يصف هذا الكتاب في معظمه المشكلات الصحية وما يمكن أن نفعله في شأنها. لكننا نستطيع أن نتقي الكثير من هذه المشكلات (الوقاية هي منع المشكلة قبل أن تحدث) بالغذاء الجيد والنظافة والاستراحة وبتلبية حاجات النساء الصحية الخاصة.
ويصف هذا الفصل بعض ما يمكن أن تفعله المرأة وأسرتها ومجتمعها للوقاية من المرض.
ليس من السهل على المرأة دوماً أن تتقي المرض. ومع أن كثيراً من النساء يبذلن جهداً كبيراً للحفاظ على صحة أسرهن ومجتمعهن، إلأ أنه قد يصعب عليهن أن يجدن الوقت والطاقة والمال للاهتمام بحاجاتهن الصحية. كثيراً ما تعلم المرأة أن تضع حاجات الآخرين في مقدم حاجاتها هي، لذا يبقى لها القليل هن الوقت لتهتم بنفسها, بعد الاهتمام بأسرتها. وكثيراً ما تنفق موارد العائلة المحدودة على الأطفال والرجال أولاً.
لكن اتقاء المشكلات الصحية قبل حدوثها، بدلاً من معالجتها فيما بعد، يوفر الكثير من الألم والتوتر في المدى الطويل. بعض هذه الأمور لا يحتاج إلى الكثير من الوقت والمال. وقد يحتاج البعض الأخر إلى وقت ومال وجهد أكثر، في البداية على الأقل. لكن لما كانت الوقاية تجعل المرأة وأسرتها ومجتمعها أصحاء وأقوياء، فإن الحياة تصبح، مع الوقاية أسهل وأفضل.

-------------------------------
تساعد المتمعات السليمة النساء ليحافظن على صحتهن. وتستطيع النساء السليمات الإهتمام بعائلاتهن. ويمكن للعائلات السليمة أن تسهم لإسهاماً أفضل في خير المجتمع.


الصحّة لجميع النساء

اسم المستخدم