النباتات الطيبة

وتعرف أيضا ً بإسم الأعشاب أو الحشائش الطبية. ينمو في الوطن العرب العديد من النباتات الطبية نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر:

سنامكي ومرومفات (اليمن), مر وحناء وسنامكي (السعودية), رطريت وحلبة (الكويت)، عرقسوس وورد وعفص ونعناع وزعتر وبابونج وختمية ولوز مر(سوريا), عفص وحنظل ومصاص (الأردن)، ميرامية وزعتر وعفص وخروع وبصل فار (فلسطين)، خردل وزوفا وبابونج وسكران ومردقوش (لبنان)، خلة وسكران وداتورا وسنامكي وبابونج وحنا وخروع وشيح وكركديه ويانسون وكراوية وسولاتم (مصر)، كركديه وسنامكي وتبلدي (جونجليز) وحلبة (السودان)، مصاص وبصل فار ولحلاح وزعتر وداتورا وخروع (ليبيا)، بصل عنصل وداتورا وسكران أوروبي (تونس)، زعتر وداتورا والشيح ومصاص وحصا لبان وحلبة (الجزائر)، خلة وحصا لبان وكسبرة وبصل عنصل (المغرب) وغيرها.

تستخدم النباتات إما جافة أو خضراء وتكون المكونات الفعالة في أماكن مختلفة من النباتات بحسب نوعها، فقد تكون في الورق أو الزهر أو الثمار أو العروق أو البذور أو القلف (الجذع) أو الجذور.

نستعرض في القائمة التالية نباتات أثبتت فعاليتها لمعالجة أعراض مختلفة وهي مستخدمة في اكثر من قطر عربي. يتم إعداد معظمها عن طريق غلي القليل منها بالماء (نغليها دقائق معدودة أو ننقعها في الماء المغلي ربع ساعة). وكقاعدة عامة، فالغلي المطوّل قد يفقد المواد الفعالة من الزيوت الطيارة الموجودة في النبتة.

__________________________________________________________________

قد لا يكون جميع هذه التسميات والنباتات مألوفا ً في منطقتك. ينبغي دائما ً اختيار النباتات المجرّبة والمعروفة والمأمونة.

تعمل هذه النباتات في معظمها عمل الأدوية الحديثة بسبب إحتوائها على مواد مختلفة منها الزيوت الطيارة والقلويدات والجليكوسيدات. وهي أقل خطرا ً من الأدوية الحديثة بشكل عام.

أمثلة من الوصفات والجرعات:
- البابونج: وله عدة استعمالات فهو مفيد للبشرة ولتنفيث السعال وتهدئة الرشح والحد من المغص المعوي. ونظرا ً لعدم وجود تفاعلات جانبية له فهو من أفضل علاجات الزكام. عند الحامل والأطفال.
الجرعة: ننقع مقدار حفنة من زهر البابونج الناشف في الماء بعد غليه، 3 أكواب يوميا ً أو أكثر.

- شوشة الذرة: مستحضر شوشة الذرة مفيد في إدرار البول. وقد يخفف من حدة انتفاخ الرجلين لدى الحوامل.

الجرعة: نغلي حفنة من شوشة الذرة في الماء ونشرب كوبا ً أو كوبين. لا توجد مخاطر لهذا الشراب.

- الصبر المر (آلوقيرا): مفيد في علاج الحروق والجروح البسيطة. ويخفف العصير المستحضر من داخل النبتة من حدة الألم والحكة ويساعد في الشفاء ويمنع حدوث الالتهابات. نقطع جزءا ً من النبتة ونقشر خارجها ونضع لبها المليء بالعصير مباثسرة فوق الجرح أو الحرق.

- الثوم : إن شراب الثوم مفيد في التخلص من الدودة الخيطية:
نأخذ 4 فصوص من الثوم ونسحقها لم أو نقطعها قطعا ً صغيرة) ونمزجها بكوب من الشراب (ماء، عصير أو لبن).
الجرعات: لعلاج الدودة الخيطية: كوب واحد يوميا ً ولمدة 3 أسابيع.

__________________________________________________________________

ويستخرج كثير من الأدوية الحديثة من النباتات:
فالأسبيرين (للأوجاع وخفض الحرارة) يستخرج من الصفصاف.
والديجيتالين (لمعالجة هبوط القلب) من ورق كف الثعلب،
والكوينين (لمعالجة الملاريا) من قشور نبات وخشب الكينا.
إن لكل نبتة طريقة استخدام معينة ومحاذير معينة. ومنها ما لا يصلح للحامل أو الطفل وقد يكون ساما ً لذلك، يجب عدم استعمال أي نبات، على الإطلاق، في حال عدم التأكد من الوصفة.

النباتات السامة
ينمو في بلادنا بعض النباتات السامة جدا ً. نذكر منها:

في حال وجود أي من النباتات في المنطقة فإنه يجب شرح خطرها وسميتها للناس, وخصوصا ً للأطفال.
إن في كل ورقة من الدفلة وفي كل بزرة واحدة من بزور الخروع كمية كافية من السم لقتل طفل!


كتاب الصحة للجميع

اسم المستخدم