الوقاية من سوء التغذية

تتطلب المحافظة على الصحة الكثير من الطعام الجيد. فالطعام الذي نكله يلبي عدة حاجات. فعليه أن يؤمن طاقة كافية تبقينا نشيطين وأقوياء، وعليه أن يبني ويجدد جسمنا ويعطيه حماية كافية. وهذا يعني ضرورة التنويع في الأطعمة التي نأكلها يوميا ً.


كتاب الصحة للجميع

اسم المستخدم