السكري (مرض السكر أو ديابيتس)

تكون نسبة السكر في الدم عالية عند الشخص المصاب بالسكري. وقد تبدأ الأعراض عند الأشخاص دون الأربعين (سكري الشباب) أو عند الأشخاص فوق الأربعين. وهو عادة أخطر على الشباب إذ يحتاجون إلى دواء خاص (الأنسولين ) للسيطرة عليه. على أن السكري أكثر شيوعا ً بين الأشخاص فوق 40عاما ً والذين يكثرون من أكل الدهن.

علامات السكري المبكرة:
- العطس المتواصل
- التبويل المتكرر وبكثرة
- التعب
- الجوع المستمر
- فقدان الوزن

علامات السكري المتقدمة والأكثر خطورة:
- الحكة (الرغبة في الحك / الهرش)
- الخدر (التنميل ) في اليدين والقدمين
- عدم وضوح في الرؤية في بعض المرات
- قروح في القدمين لا تشفى
- تكرار الالتهابات المهبلية
- الغيبوبة (في الحالات الشديدة)

 

لكن هذه العلامات يمكن أن تكون نتيجة أمراض أخرى. وللتأكد منها على الإنسان أن يطلب فحص السكر في بوله. وحين يتعذر فحص البول في المعمل / المختبر يمكن فحصه من خلال تذوقه! فإذا كان طعمه حلوا ً بالنسبة لمذاقك المعتاد فتأكد من ذلك بأن تطلب من شخصين آخرين تذوقه أيضا ً (ملاحظة: لا تتذوق بول شخص آخر إذا كان هناك اشتباه بأنه مصاب بمرض الإيدز / السيدا.

ويمكن أيضا ً إجراء فحص بسيط للسكر في البول باستخدام أوراق جاهزة ومنها يوريستكس. فإذا تغير لونها بعد وضعها في البول دل ذلك على وجود السكر فيه.

وإذا كان الشخص طفلا ً أو شابا ً فيجب تحديد وضع السكر عنده ومعالجة الحالة سريعا ً من قبل طبيب أو عامل صحي متمرس.

غيبوبة السكر
سكر منخفض جدا ً سكر مرتفع جدا ً
السبب المصاب يأخذ الأنسولين دون أن يأكل المصاب لا يأخذ علاج السكر ويأكل سكريات بكثرة
العلامات تشنج وعرق بغزارة وتخشب الجسم ارتخاء كامل وجفاف وضعف
(كما لو أن الشخص لعب رياضة عنيفة) (كما لو كما أجلسنا شخصا ً في غرفة لمدة أيام بدون أكل أو ماء)
العلاج الغلوكوز (السكر) ينقذ حياته الإنسولين ينقذ حياته

وإذا أصيب الشخص بالسكري وهو فوق الأربعين من عمره فغالبا ًما يمكن التحكم بالمرض عن طريق الأكل السليم. إن نظام أكل الشخص المصاب بالسكري مهم ويجب اتباعه بإحكام.

الطعام الخاص بمرض السكري: على الشخص البدين تخفيف وزنه حتى يصبح طبيعيا ً. ويجب على المصاب بالسكري الامتناع عن أكل السكر والحلوى والأطعمة المحلاة. ومن المهم أن يكثر من الأطعمة الغنية بالنخالة مثل الخبز الأسمر والحبوب الكاملة وأن يأكل شيئا ً من النشويات الموجودة في الفاصوليا والرز والبطاطا والأطعمة الغنية بالبروتين. ويساعد بعض الأعشاب المفيدة في الحد من السكري.

ويساعد على الوقاية من الإلتهابات والإصابات في الجلد: إبقاء البشرة نظيفة، وتنظيف الأسنان بعد الأكل كي تبقى سليمة، وارتداء حذاء دائما ً لمنع جروح القدم. وإذا أصبح لون القدم غامقا ً وأصابها التنميل (الخدر) فيجب الخلود إلى الراحة تكرارا ً مع رفع القدمين، واتبعوا في المعالجة التعليمات ذاتها المخصصة للدوالي (ص 175).


كتاب الصحة للجميع

اسم المستخدم